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おすすめの時短メニュー!

最近の朝食!

パーソナルトレーニング中のお食事
オートミールにプロテインとMCTオイルを入れて前日の夜に冷蔵庫に入れておくだけ!
朝にはオートミールが膨らんで美味しいです✨
ナッツやミックスベリーを入れてもOK🙆‍♂️

佐藤 元紀