最近の朝食！

オートミールにプロテインとMCTオイルを入れて前日の夜に冷蔵庫に入れておくだけ！
朝にはオートミールが膨らんで美味しいです✨
ナッツやミックスベリーを入れてもOK🙆‍♂️