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おすすめの手作りデザート!

こちらはこんにゃくと無脂肪ヨーグルトとプロテインを和えた物!

脂質や糖質はほとんどありません💡

プロテインの甘味だけで十分!

こんにゃくがゼリーみたいな食感なのでおすすめのデザートです👍

パーソナルトレーニング中のお食事

佐藤 元紀