こちらは無脂肪ヨーグルト、プロテイン、こんにゃくを和えたゼリーのようなデザートです！

高タンパクで脂質はほとんど無いので、ダイエットにはすごくおすすめです💡

食物繊維やヨーグルトも摂取できるので便秘改善の効果も期待できます☝️