ムール貝は栄養バランスが非常に良く、ビタミンやミネラルが豊富です💡

100g中の糖質量はなんと3g！
どなたにも活用いただけるダイエット食材ですね👍
非常に良い出汁が出るので酒蒸しや鍋などがおすすめです✨