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おすすめのダイエット食材〜ムール貝〜

ムール貝は栄養バランスが非常に良く、ビタミンやミネラルが豊富です💡

パーソナルトレーニング中のお食事
100g中の糖質量はなんと3g!
どなたにも活用いただけるダイエット食材ですね👍
非常に良い出汁が出るので酒蒸しや鍋などがおすすめです✨

佐藤 元紀