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おすすめのきのこ

お客様のお食事です!

ささみとほうれん草の胡麻和えとなめこおろしです👍

なめこの独特なぬめりには関節をスムーズに動かしたり、肌に弾力を与える効果が期待されます!

筋トレに励む方にもダイエットの方にもおすすめのきのこですね👏

パーソナルトレーニング中のお食事

佐藤 元紀