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えびと小松菜の炒め物

小松菜とエビをシンプルに塩胡椒で炒めました!

糖質はほぼ含まれないので、オリーブオイルを多めに使いました!

冷凍のブラックタイガーが意外に食べ応えがあって満足です🙆

小松菜のような緑黄色野菜もダイエット中は意識したいですね!

パーソナルトレーニング中のお食事

 

佐藤 元紀