BLOG

オススメな食事例

2023-11-16

あんかけのあん

お客様のお食事です!

豆腐と鶏肉のあんかけ炒めとたくさんの副菜を作っていだだきました!

あんかけのあんは糖質なので、ご飯など穀物類は控えていただいております👍

食物繊維はたっぷりなので血糖値は上がりにくそうです🙆

パーソナルトレーニング中のお食事

佐藤 元紀